37. Comida y sexo. Hambre y libido
El título promete. En el episodio de hoy hablaremos de la importancia de controlar el apetito cuando queremos adelgazar y nos divertiremos comparándolo con otra necesidad biológica como tener sexo.
Te recuerdo que si quieres aprender más sobre pérdida de peso, puedes hacerlo apuntándote a mi newsletter masendorcrino.com/listavip. Cada domingo recibirás una pequeña historia con moraleja saludable sobre pérdida de peso y además, al suscribirte te llevas un ebook de regalo.
Precisamente hoy te traigo una de esas historias con moraleja saludable y útil.
Vamos hablar de la importancia del apetito y de porque siempre deberíamos tenerlo en cuenta si queremos perder peso.
No te voy a dar ninguna solución mágica para reducir tu hambre, pero creo que si entiendes la importancia y algunos factores que pueden modificarla ya tendrás mucho ganado. Y si quieres que grabe otro episodio con ideas sobre cómo controlar el hambre, no tienes mas que decírmelo.
Un abrazo y ¡seguimos aprendiendo!
