Planeta Dieta Podcast

Podcast para aprender sobre pérdida de peso, nutrición y salud. Dirigido por Antonio Mas.

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Últimos programas

19. Cómo saltarse la dieta sin morir en el intento

En el episodio de hoy hablamos de como saltarnos la dieta sin echar por tierra nuestros esfuerzos previos. Repasamos los 5 errores que todos cometemos cuando queremos permitirnos un extra (y sus soluciones) y vemos 3 trucos prácticos para hacerlo con mesura. 

16. Qué es la diabetes y qué tipos de diabetes existen

Hoy hablamos de qué es exactamente la diabetes (spoiler: no es una enfermedad) y repasamos los aspectos básicos de los diferentes tipos de diabetes según la clasificación de la asociación americana de diabetes.