Planeta Dieta

Podcast y cursos para aprender sobre pérdida de peso, nutrición y salud.
Dr. Antonio Mas, médico especialista en endocrinología y nutrición

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Cada semana comparto una historia con moraleja sobre pérdida de peso

Últimos programas

2. ¿Por qué es tan difícil perder peso?

Hoy veremos las 10 principales razones por las que es tan difícil perder peso. Y ya sabes: conocer y entender las causas del problema es el primer paso para encontrar la solución.

3. Por qué son tan peligrosos los productos procesados. Más allá del azúcar

Si solo pudiera darte un consejo nutricional sería que evites los procesados. Y no solo porque incluyen numerosos venenos entre sus ingredientes sino porque están diseñados para manipular tu conducta alimentaria. Y créeme, lo consiguen. Hoy te cuento los trucos de tu enemigo para que puedas enfrentarte a él con éxito. 

4. No te lo perdonaré jamás, Carlos Ríos

Hoy hablamos del mesías de la comida real, Carlos Ríos, y de la polémica que hubo con su crema de “cacao” (en realidad son castañas).  ¿Sus procesados ayudan a mejorar la dieta de la población o son un caballo de Troya que nos sabotea desde dentro? Lo discutimos en detalle. 

5. Estos son todos los tratamientos que existen para perder peso

En el programa de hoy repasamos todas las alternativas de tratamiento disponibles para perder peso con respaldo científico. Si necesitas adelgazar, es posible que la solución sea una o varias de las opciones que comentamos así que ¡A por ello!